冬天煲什么汤好喝又有营养，冬天煲排骨汤是一款常见的汤，口感鲜美、汤汁清爽、营养丰富，煲排骨汤含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，有利于滋补身体和增强体质。

1. 冬天煲什么汤好喝又有营养：

百合羊肉汤、莲藕鸡汤、玉米瘦肉汤、排骨玉米汤、参蘸鸡汤等都是很适合冬季的汤类饮品，由于一些蔬菜有利尿的作用，可以帮助家人暖身、防寒保暖，具有清补养胃、延缓衰老、增进抵抗力、增强身体免疫力等功效。

2.用户养生需求看法：

目前的人们生活压力过大，抵抗力低下，在这样的情况下，选择适当的养生方式是最佳的选择，既可以养护身体，又可以满足胃口，增强抵抗力，改善身体状态。

3.未来解决方案：

未来可以使用智能机器人等科技手段来助力更多的养生方式落地，在更加科学的合理的模式下，有效的提升家人的健康数据，让每一个人都能拥有更为健康的生活。

4.最新的养生资讯：

1）锻炼身体，强健脏腑，预防冬季感冒：

多进行户外活动，增进体能。

定期进行到室内的有氧运动，比如跑步、快走、游泳、健身等。

2）注意发热早期筛查，及早治疗：

凡出现发热症状，早日就诊是关键。

3）多吃新鲜蔬菜水果：

多吃猕猴桃、南瓜、西兰花、紫萝卜等抗感冒的食物，减少抗生素的使用，充分补充维生素。