42岁有白发可以吃乌发丸吗，可以，42岁有白发可以吃乌发丸。乌发丸可以调节一些激素，增强血液循环，有助于改善植物神经性白发，还有助于延缓衰老，增强免疫力，减少眼睛的干涩等。

1、42岁有白发可以吃乌发丸吗？答：

可以，乌发丸对去白有一定的帮助，但日常用药最重要的还是坚持健康惯有，多锻炼、饮食均衡、定期休息、避免养生习惯的忽略等。

2、养生应该从什么地方开始？答：

养生从饮食开始，饮食方式对人体的肌肤、免疫力、新陈代谢等都有很大的影响。

建议可以吃蔬菜水果以及有营养的食物，避免无营养的油炸类食物，保持清淡，吃有营养以及抗氧化的食物。

3、什么样的运动有助于养生？答：

保持适量运动是养生的重要方式，可以帮助您促使机体有效消耗物质，改善免疫力、缓解抗压精神、提高肌肉的灵活性，并保持良好的生理状态。

建议每种体育活动每次持续15到20分钟，可以从慢跑、散步、游泳、跳绳、有氧操等活动开始，开始适当把握，过后可以逐步提升运动量及难度，适当调动手脚，也可以有助于养生。

4、最新养生资讯：

近期，据甘肃省中医药管理局消息，该机构近日发布了《关于推广弘扬健康文化的倡议书》，这份倡议包含了20条具体推进健康文化发展的具体措施，涉及社会层面的青少年健康训练、社会保障层面的个人健康保障以及文化艺术层面的健康宣传等，有利于把养生文化进一步普及，推进全民健康文明的深度推进。