排骨汤怎么炖最营养，最营养的排骨汤要放一些蔬菜和调料，用高压锅加热，足够的水量覆盖排骨，加热至压力指示灯亮，压缩30分钟左右，再用慢火炖2-3个小时，料酒、葱姜一起放就可以了。

【准确答案】 1. 排骨汤最好在锅中加入一些枸杞、莲子、党参等药材，然后大火烧开，再转小火慢炖半小时左右，营养丰富。

【用户养生需求看法】2.现代社会食物搭配规律混乱，饮食养生成为许多人关注的焦点，排骨汤因其营养价值被当作营养补充，炖起来的排骨汤更是高度养护身体的功能。

【未来解决方案】3.未来社会饮食趋势将以健康、环保、安全为中心，倡导正确的饮食习惯，而更加清淡有营养的传统饮食将成为主流。

【最新养生资讯】4.最新养生资讯表明，正确补充钙质可以有效预防骨质疏松，滋补养生更应该选择枸杞、紫苏叶、黑木耳等。

而排骨汤作为补钙良品也不可忽视，它可以被当成营养补给替代物。