枸杞泡水喝的注意事项，枸杞泡水喝的注意事项：应用开水浸泡枸杞，注意用量和时间；每次20-30克，20分钟左右应当取出，温热后饮服（不宜太热）。

1.枸杞泡水喝的注意事项 枸杞具有滋阴、补肾、明目的功效，但也不能过量服用，要注意以下几点：

（1）枸杞在泡水前要进行软化处理，也就是先将枸杞浸泡在温开水中一段时间，以减少服用时的致敏可能性。

（2）服用枸杞前应先咨询专业医生，以尽量避免出现不良反应。

（3）枸杞泡水服用，最多不宜超过3束每日，而且服用后最好不要食用高蛋白、油腻的食物，以保证枸杞补益剂量的有效发挥。

2.养生需求看法和未来解决方案 近几年，伴随日新月异的社会发展，人们越来越注重自身身心健康。

养生被越来越多的人所重视，对健康节食有更多深入的理解与实践。

传统药膳作为中国养生的优秀传统文化，正在受到越来越多关注。

未来，会有更多的活性营养产品解决消费者的养生问题，具有抗氧化、抗衰老、抗炎、补肺养阴、补肾明目等功效，让每一个消费者都能选择到最适合自己的产品来辅助自身养生。

3.最新养生资讯 目前补肾强肝、养阴抗衰老等是消费者更多关注的养生话题，而最新的养生资讯显示，尤其是年轻人，不仅要注意多饮热水，还要选择更多富含营养的食材进行补养，建议每天饮用适量的枸杞泡水进行补养，能够增加血液的渗透，有利于改善血液循环，加强抗氧化，保护眼睛，补气养血，促进新陈代谢，改善疲劳，使血液循环正常，有利于身体健康。