咨询记录，百度问答：记录是更新信息的一种形式，可以帮助你对已经发生的情况做出概括性的总结。简单地说，记录就是记录在某个地方的相关信息。

1. 养生的定义 养生是根据中医学理论，通过有节制的饮食、调整作息、合理运动等，使身心健康，提高机体的抗逆能力，从而提高生命质量，保持内环境的平衡与稳定为目的的一系列相关活动。

2. 用户养生需求及未来解决方案 随着社会的发展，越来越多的用户对养老有着愈发重视的倾向。

考虑到当前用户对健康的追求，以及社会环境的影响，可能会出现各种健康理念倡导者，引导用户进行调节的锻炼，以及量身定制的营养配备和营养咨询，以满足用户的不同养生需求。

3. 最新养生资讯 最近“吃出健康”成为养生新时尚，卫生部9月10日发布《中国饮食指南（2016）》提示，每天摄入的食物可以分为51%的碳水化合物，33%的脂肪，16%的蛋白质，其中蔬菜每天摄入量不少于400克，还应该根据自己的性别和年龄量身定制额定营养成分，坚持一日三餐，每日饮水不少于1500毫升。