枸杞对男生有什么作用，枸杞对男生有增强免疫力、减轻负担感受、抗疲劳、强筋骨等作用。主要成分为植物胶质、多糖类、维生素、微量元素等，具有调血的作用，有效补充人体热能，还有利尿、健脾、润肺的功效。

1. 枸杞对男生的作用有很多，主要有提高身体免疫力、补血补肾、抗衰老的作用。

2.依据国家中医药管理局对枸杞功效的肯定，这种草药拥有多种功效，可以帮助男士改善免疫系统，提高身体素质，以及减少感冒的发生，还可以强化心血管系统，提高血液循环，减轻压力，帮助延缓衰老，抗病毒菌，促进消化和肝脏及脾脏的健康。

3.枸杞对男士养生还有其他方面的益处，比如可以增加抗氧化能力，增强精力，改善夜盲症，减少疲劳感，增强耐力和视力，有助于皮肤的光泽，改善性欲等。

4.从长期来看，枸杞的这种减肥、补肾、延缓衰老等养生作用，可以帮助男士改善人体机能，提高身体长期健康。

5.如果希望能够获得枸杞的养生作用，建议男士们多选择正品枸杞，例如现在市场上通常出售的大西凤、黑枸杞、云南枸杞等，这些枸杞都是正品，而且质量保证，也有保健作用。

6.当然，枸杞的摄取量也很重要，不宜过多，一般推荐每天摄取10-20克枸杞，在现代养生知识普及的今代，建议男士以正确的方式，通过正常饮食和使用某些保健食品，多给自己体贴，有计划的养生。