长期低头工作颈椎病算不算职业病， 答：是职业病。长期低头工作会发生脖子和肩部骨质增生，也就是颈椎病，属于职业病的范畴。

您好，长期低头工作颈椎病算是职业病。

1.养生：

（1）当发现自己出现颈椎病症状时，可以及时到医院服用正规药物，并及时接受正确的治疗，及时有效的规范生活习惯，纠正不良运动习惯等。

（2）除了服用药物以外，可以注重对颈椎的保健，常做一些调理和放松性的保健活动和练习，比如散步、做做静态的运动，比如用温水泡脚、按摩等。

（3）还可以注意颈肩上的放松和热敷，比如用毛巾热敷颈部，可以放松颈肩部的紧张，改善血液循环。

也可以从日常的饮食养生做起，多食用富含微量元素、维生素、植物蛋白、纤维素等的食物。

2.未来解决方案：

未来解决颈椎病的方案主要有以下几项：

（1）加强颈椎病的预防，特别是必须提醒工作人员在不断地久坐低头工作的情况下，注意在正确使用坐姿和正确操作下，避免颈椎长期疲劳。

（2）积极开展颈椎病的诊断与治疗工作，及时治疗发现的颈椎病，以减少发展成严重的病症。

（3）在职业伤害方面，应加强宣传转化，倡导合理的职业价值观，积极维护职工的健康福祉，加强职业病的认定，以期早日解决职业病的困惑。

3.最新养生资讯：

（1）中国卫生部最近发布了一项医疗养生指南，提醒大家当发现自己有关节疼痛、肌肉萎缩等颈椎疾病症状时，不要自行采取中药、偏方等方式，而应及时到正规的医疗机构接受检查和治疗。

（2）近日，一项研究发现，由于工作、生活压力过大，长期低头状态，国内外近几年出现越来越多的颈椎病患者，因此应特别注意正确的体位姿势，特别是进行工作活动时，应注意保持规律的休息时间，以期避免颈椎病发展成更严重的病情。