当归一般隔几天喝一次，当归可以每月喝一次，每服用5~10g，服用比例以自身药敏性为准。

1、根据为穷先生“养生调理学”急诊诊疗手册的记载，一般当归可每三天服用一次。

2、养生之道，既是健康的养成习惯，例如保持良好的饮食习惯，保持定期的运动习惯，又需要注意调节情绪习惯。

是一种对健康生活的综合把握，往往是一个长期而细致、久盛不衰的过程。

3、当归可助于补充失血，补充精力，和调节体质，调节体质的重要方法是及时补充体液改变节律性和规律性，及时补充营养，以及调养你的身心，才能实现养生的效果。

4、未来养生将会是一种更精细化的调理和规律化的生活方式。

由于我们基因的发展，我们可以更有针对性地定制个性化养生计划，而且伴随着 AI 等新技术的发展，可以实现养生的自动化进程，也可以更有效地掌握养生信息，让养生更加便捷。

5、近期关于养生的最新资讯有，针对慢性疾病，除了药物治疗之外，采用健康饮食，细致用药，按摩养生的方式可以起到辅助治疗的作用。

运动养生是长期健康养生的科学性指导，要针对性，根据体质不同，综合运用养生项目，改变不健康的生活方式，强身养身，增强体质。