人参酒一次喝几两，推荐的人参酒用量每次不宜超过20两，过少可能也不能达到满意效果，建议适量，每次服用10两至15两为宜。

1、根据《中国药典》记载，每次服用人参酒，一般建议按20-30g（约2-3两）计算，每日不宜超过60g。

2、人参酒是以人参、酒精等原料发酵而成的饮用酒，主要功效是滋补养肺，提神醒脑，抗病强壮，除酒精效果外，也能起健脾益气、养血补虚的功效，非常适合那些病后体弱复原者服用。

3、在服用人参酒时，有以下几点要注意：

（1）根据自己的身体状况适当调节服用量。

（2）不宜与苦味食物同服，应当单独服用。

（3）孕妇及老人应在专科医师的指导下服用。

（4）应定期检查肝肾功能。

4、在养生上，人参酒可以起到很好的滋补养颜效果，一般建议每隔2-3天服用一次，30-60g左右的用量就可以达到养生不错的效果。

5、未来养生方面可以融合运动和多种中药养生材料，加强膳食结构的优化并重视饮食结构的协调，定期检查身体健康指标，将个性化医疗引入营养养生，以提高养生的效能，帮助更多疾病的预防和治疗。