适合男人的汤怎么做，佛跳墙：将大白菜洗净，切成小块，加入腊肉、芹菜段、香菇、葱花和油炒，再加入3公升清水，数汤匙精盐翻炒至断生，最后加入适量绿豆芽拌炒，即可。

1. 男性养生常用的汤有银杏莲子参汤和羊胎盘汤，银杏莲子参汤可以健脾养肾，羊胎盘汤具有补肝健脾，它们都可以清肝明目、润肠健脾、补益身体精气。

2.养生的方法比较多，除了用汤服用以外，还可以饮食搭配，多吃果蔬，把不同食物搭配到一起吃，以增强营养，同时也要坚持养成适应碱性的饮食习惯，不可过多甜咸食物摄入。

3.为了保持良好的身体状态，还应该注意准备工作，比如每天早上起床要先贴上保健贴（针灸针），以及遵循合理作息，每日有规律地锻炼。

4.近期的养生资讯比较热门的就是“冬季养生”，针对冬季应该多吃富含维生素的食物，如蔬菜水果，以及坚持运动锻炼，并多次进行空气换气的活动。