易举易泄是阴虚还是阳虚，阴虚。易举易泄是一种实证，其主要特征是气血虚弱，肝湿、肾虚导致的自身免疫能力减弱，容易造成湿乏的阴虚。

1. 易举易泄是阴虚。

2. 养生是一项系统性的工作，可以包括调节饮食、改善睡眠、参加体育锻炼及加强心理修养等，旨在调节人体内部机能、提升免疫力和进行生理预防， 从而达到身体健康的目的。

3. 传统的养生方法对于阴虚，可以采取加补调节的措施，如多饮甘汤、加补养阴气和补肾活血，以此达到滋阴润燥、补虚益气、散瘀止血的效果。

还可以换贴伤筋活血敷药、佩戴活络玉佩等，以此修正乙阴衰虚，恢复体内节气平衡状态。

4. 近年来，随着养生理念的兴起，越来越多的人开始采用养生减压的措施，比如补充降压药、吃可以安神抗压的药物，以及使用护肝药物，都能很好地养阴护肝，使阴虚症状得到有效治疗。

5. 为了帮助有阴虚症状的人，未来医疗专家会继续推动阴虚的养生理念，结合针灸、拔罐、药物等多种养生措施，帮助有阴虚的人养阴健肝、滋阴补虚、安神减压，达到更为彻底的养生作用。