10斤酒放多少肉苁蓉，10斤酒需要使用5斤肉苁蓉。将5斤肉苁蓉冲泡在酒中，一小时后，即可食用。

1.10斤酒放多少肉苁蓉？答案：

10斤酒需要放7斤肉苁蓉。

2.现今越来越多的人都开始关注养生，吃上科学的饮食和生活方式，既有助于我们维持健康，又能从根本上抑制疾病发展。

关于养生，不仅要做好饮食及生活方式的调节，还要不断了解更新的养生资讯。

遵守正常的生活节奏是保障身体健康的基本要求。

避免久坐，多运动，充分休息，保持健康的作息时间是非常重要的。

平时注意营养搭配，多吃蔬果，少吃油腻食物，多吃鱼和豆类，多喝水，少喝茶酒，尽量少吃甜食。

适当服用营养补剂，可以補充营养的缺失。

未来如果我们能够继续根据科学的原则，合理安排生活作息，避免长时间久坐，积极运动，补充饮食中的营养，则可以最大程度上维持一个健康的状态。

另外也可以通过不时关注最新的养生资讯，以及合理结合自身情况，找出最适合自己的养生方法，来维护健康。