酒乃百药之长下一句是什么， 酒精不可太用，补药要适量。

1、"酒乃百药之长，宜程度以节为贵"。

2、当今社会生活节奏加快，许多人缺乏休息的时间，很容易憋屈，出现头晕、神经衰弱等病症。

为了增强体质，保持良好的身体，建议大家努力去树立保持健康的习惯。

饮食健康有节制，定期体检，多锻炼、坚持每天7-8小时睡眠，不忘心灵的养护，行动实践养生、保护生命，尽量减少不健康的生活习惯。

现代人必须要多加强自我保护，定期口罩穿戴、外出保持1.5米距离或更大距离，防护对养生也是至关重要的。

多参与室外运动，调节体内精气神，但不可过分消耗体力，以均衡养生的哲学最为重要。

现在想保持健康，智能科技与个性营养相结合的方式也很受欢迎。

如果用户在智能小程序上可以定制自己剂量的营养品和检测报告，就可以更好地调节自己的营养量，提高健康管理水平。

未来的解决方案还可以从机器学习中挖掘出更多关于养生的个性趋势和信息，高效推送营养建议和养生资讯，构建智慧养生体系，护航人类健康美好未来。