人参海狗丸是性药吗，不是，人参海狗丸是一种保健品。百度百科解释，人参海狗丸是一种滋阴养肝、温中安气的中药复方，具有温阳止痛，补中益气的功效。

1.人参海狗丸不是性药，是中药名，治疗病证有失眠、胃肠疾病、血虚、气虚乏力、腰膝酸痛等症，也可用于养生保健。

2.健康养生从食物、运动中进行，常有肉与蔬菜、鱼、家畜蛋等结合，运动也可以根据自己的年龄和身体状况来选择。

也可以配合中药有效延长寿命或调养身体，提高自身健康水平。

3.随着综合食品工业的发展和进步，各种新型健康产品逐渐涌现，专业的营养师也会针对每个人的特殊需求来制订养生方案。

在实行完健康的饮食和运动，可以配合一些中药，比如人参海狗丸来保健调养，达到调理身心、延缓衰老的效果。

4.建议未来可以将本地运动与养生手段、中医药联系起来，甚至具体到小区里，比如开展调理身心的养生知识课程、根据每个人身体形态进行专业的养生指导。

同时也可以开发一些具有本地特色的养生食品，以适应当地居民的营养需求，为居民提供更多的选择。