当归黄芪能一起泡水喝吗,可以。当归和黄芪一起泡水,可以用来做药膳,补充维生素和其它营养成分,有助于提高免疫力。
1. 答案:
可以。
2. 当归黄芪具有类黄酮植物成分芪苷,可缓解坐骨神经痛、类风湿性关节炎、丘疹和女性更年期综合征,还可祛痰化瘀,改善脑血液循环,预防老年痴呆,很好的促进与恢复身体健康。
黄芪本身不易溶解,因此泡水喝比较合适。
3. 同时要注意:
(1)黄芪的前期用法,最好在饭前半小时左右服用。
(2)服用前,要将黄芪泡水稀释5-10比,水温控制在摄氏45度-50度之内,泡好的汁可直接饮用,且多次喝。
(3)服用量,一般每次服10克,每日服用量不要超过30克。
(4)易感受性较强、容易过敏体质的慎用。
(5)孕妇、老年人、胃肠病患者、体弱患者慎用。
(6)患有非典型肝炎和肝硬化者更不宜食用。
4. 目前瑞典689个博斯普鲁斯研究人员研究发现,每天摄入200毫克的黄芪可显著改善脊柱间盘病,胶原蛋白应急处理、肌节间二素激酶介导下的炎症和氧化应激反应,有助于减轻腰痛,对缓解慢性疼痛大有帮助。
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