适合秋天喝的润肺汤， 枇杷炖雪梨:是一道秋季养生佳肴，它可以滋润肺脏，具有强力的补肾安神，润肺止咳的作用。

1、适合秋天喝的润肺汤：

竹叶瘦肉汤、大骨玉竹汤、韭菜羊肉汤、萝卜姜汤等。

2、养生解决方案：

（1）每日补充营养：

在秋季护肤中，补充合理的养分尤其重要，可以多吃富含维生素A、B、C和蛋白质的水果、蔬菜和豆类等食物，补充维生素和钙质，保证维生素摄入量。

（2）加强肺活膜功能：

为了增强肺部的抵抗力，除了饮食改善外，还可以通过经络穴位按摩运动和拔罐疗法等，来加强肺部的活膜功能。

（3）安抚神经：

尽量减少精神紧张、放松自己尤为必要，安神补脑、散心治血宁是秋季养生保健的最佳法宝。

3、最新养生资讯：

随着夏天的结束，天气逐渐凉爽，健康养生时间也到了，这段日子适合低脂、低盐、低糖的健康饮食，宜补充维生素，同时可以增加高植物纤维饮食，配合多饮水，有助于消化。

以蔬果为主，多食温热性食物，以及食补方面，保暖、助消化、滋阴补血有利于调养阴阳平衡，适时推荐秋季保健胶浆服用，有利于身体抗寒防感冒。