鸡子炖什么是补精子，鸡子炖枸杞补精子。枸杞是优质补血补精、强筋壮骨的营养食材，对于男性补精有很大帮助，而鸡子作为药材的载体，它营养丰富，也能将枸杞中的营养物质充分消化吸收，可补肝肾，健精益智，强身健体。

1.答案：

鸡子炖补精子也叫补肾宝。

2.补精子对身体养生来说各方面都有好处，尤其是补充精华，从而滋养血气，提高机体免疫力，改善精神，是增强体质的重要措施之一。

根据不同体质而用不同的食物进行补精，鸡子炖补精是其中一种比较适合现代人的方法。

3.鸡子炖补精的一般步骤是：

准备鸡子一只（约500克）、百合250克，香菇30克、猪皮100克，料酒适量，用冷水洗净，放在砂锅内，煮开，烧至汤汁稀烂，放生抽、盐、味精等调料，放百合，同煲，最后撒上葱花等装饰，就可以食用了。

4.鸡子炖补精有助肾肝互补，促进血液循环，提升免疫力。

补充认识，同时还要保证饮食营养，多进行户外活动，调节心情，避免久坐不运动，才能起到真正补肾的效果。

5.当前一些药方也能够补精子，通过外用或口服的方法来促进补肾的效果，但是它也有副作用，比如过量使用可能会影响身体健康。

6.随着养生文化的不断强化，人们越来越注重养生，比如多进食营养均衡的食物、保持良好的心态，也更注重监督自己的健康，不追求过分紧张或虚弱的体质。

这样会有效促进身体健康，加强机体的免疫力，以便防止疾病的出现。