吴氏止疼水配方，吴氏止疼水配方：10克熟地黄?10克赤芍?10克茯苓?15克白芍，药材加水煎，取汁一毫升，稀释至100毫升；或另用麻黄10克、乌头10克替换上述药材，再按上述方法煎服。

1. 吴氏止疼水配方：

用膏姜10克、大枣10枚、耆卫5克、蜂蜜适量、水400毫升，将膏姜捣烂，加入大枣剪开，加耆卫，以慢火炖至烂成泥，取出，加入蜂蜜，均勺匀，加水50毫升熬至半斤，再加入剩余的水充分炖煮，滤去滓渣，成膏即可。

2. 健康养生，正确的饮食习惯是最重要的，要注意补充足够的营养，不熬夜、休息足够，尤其近期要多加运动、保持精神有压力的放松，压力大也会导致一系列的疾病。

3. 未来的解决方案就是普及预防知识，比如在社会、政府、学校、家庭能更多普及养生的知识，正确对待健康问题，切实的保护好自己，多参与有益身心的运动，建立良好的健康习惯，不要过度频繁的用药，及时注意自身的体征性状，及时预防更能有效的提高身体健康的水平。

4. 养生资讯：

近日据媒体报道，宝宝贝聪先生发起一场“全民健康早餐”公益活动，该公益活动的宗旨是让更多的孩子都能够获得良好的营养，早上拥有一顿健康的早餐，这样的活动，不仅可以帮助到大量家庭贫困的孩子们，也可以让更多的孩子们在学习上拥有更好的发挥。