冬季排骨煲什么汤最好，冬季排骨煲最好的汤应该是用排骨、胡萝卜、洋葱、土豆等主要食材熬制的酸辣汤，它既健康又可口，拥有淡淡的清香，是冬季暖暖的瑰宝。

1.最适合冬季做排骨煲汤的是富含蔬菜的鲜汤。

2.蔬菜营养丰富的鲜汤，对增强人体的抵抗力、提高身体的免疫力有着积极的效果。

3.在冬季做鲜汤时，还要加少许姜、木耳，他们也有着抗病毒、抗炎的功效。

4.冬季饮食养生不仅要注意饮食的多样性，更重要的是要增加饮食中的“热量”，保护消化系统，增强机体免疫力。

5.以言之总，冬季排骨煲汤最好还是用蔬菜搭配姜木耳调节的鲜汤，营养丰富、抗病毒，还对机体健康有一定帮助。

至于更多关于冬天简易的养生资讯，其实还可以尝试一些果蔬类别的养生饮食，比如充满着温暖的芋圆红枣米糊，红枣有补肾益气的功效。

或是泡芙米茶，活血败毒，调经止痛。

吃点荸荠，温胃消食，潜伏疮痍。

还有黑木耳，具有调经止痛、温暖气血的功效等等。

并且也要多锻炼，放松不定时的拉伸，保持机体处于有氧态势，活血润燥。