女性肚子大吃什么可以减肚子， 减肚子：多吃水果蔬菜，少食加工食品；适当进行低强度运动，注意控制体重；少摄入咖啡因、高热量食物等。

以下为您提出的问题「女性腹部大吃什么可以减肚子」的相关答案：

1、减肚子首先要注意饮食，多食用低卡路里的清淡食物，比如红薯、西红柿、素菜、鱼虾等，多食用水果、蔬菜，少食用高热量食物，比如糖、面粉等等。

2、定期多锻炼，尽量去做有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳、跳舞等等，可以帮助燃烧脂肪，有助于减肚子。

3、可以选择食疗方式来减肚子，比如服用玉米胆碱素等植物热量减控制营养素，有助于控制体重。

4、坚持保持良好的生活习惯，加强睡眠，尽量控制饮食结构，多饮热水及适量茶饮，使代谢更加高效，有助于调节体重：

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