劳累过度会影响性功能吗，答：是的，劳累过度会影响性功能。由于精力极度损耗，导致体力不支，睡眠质量低，影响生殖腺的活性，进而影响正常性功能。

1、劳累过度会影响性功能，因为即使外部的环境条件得到了改善，劳累和情绪压抑可能仍会影响性功能。

2、养生是一种调节机体的反应，从生理和心理两个层面来满足我们在个体发展过程中的需求。

只有积极地进行物质精神养生，才能使自身的营养水平和精神状态处于良好状态。

3、保持良好的心理状态对养生至关重要，建议积极参加自己喜欢的活动，丰富与周围人的交流，注重情绪管理，安排有秩序、有规律、有章法的生活，摆脱手机依赖，充分地睡眠，培养有健康习惯，避免因精神紧张而影响到身心健康。

4、最后要注意多吃一些温补类食物，如豆类、核果类和蔬菜类等，可以缓解经常性的压力，从而提高精神平衡。

例如，每天适量的西洋参能够帮助人体恢复和提升体能，也可以帮助提高机体免疫力。