男士经常加班熬夜吃什么补品，答：黄芪、熟地黄、枸杞、蜂蜜、燕麦片、芝麻仁等。男士经常加班熬夜，建议让自己喝点菊花茶、黑芝麻茶、芝麻糊等补充水分，并适量补充微量元素，以免身体缺乏营养，进而影响健康。

1. 男士经常加班熬夜，最重要的是注意保持良好的作息规律，这样有助于睡眠质量的提升，除此之外也可以少食多餐，保证准时三餐以及分餐摄入。

2. 日常养生中还可以补充一些对男士特别有益的营养品，比如，多吃一些富含维生素B的食物，如鱼肉、豆类等，这样有助于抗压力。

补充胶原蛋白类食物，如海参等，可以补充皮肤水分，护发滋润皮肤。

适量补充亚麻籽油，富含丰富的Omega-3脂肪酸，有助改善血管健康等。

3. 每天可以坚持一段时间的运动，因为运动不仅加强对应肌肉群的发育，还可以减轻疲劳，增强心肺功能。

有利于舒缓身心压力，促进新陈代谢，维持身心健康。