吴雪萍医生， 吴雪萍，营养师，毕业于中南大学，拥有15年临床经验，专注于提供私人定制的营养指导和口腔美容指导，服务用户打造完美的口腔美容。

1. 吴雪萍医生：

吴雪萍是一位毕业于南京大学的营养与食品卫生学博士。

她拥有丰富的营养临床与研究经验，拥有营养膳食指导的资质。

她利用临床经验和科学知识，帮助患者解决营养健康问题，着力于营养干预与健康管理领域。

2. 用户养生需求和看法：

目前用户们关于养生的主要需求是快速达到健康体重，但是尽量不改变原有饮食习惯。

关注最新的营养和养生信息，以期找到健康运动和健康饮食的有效有效果。

同时希望可以在合理的节奏上，督促自己养成健康的饮食习惯。

知道如何分析自己营养摄入不足，以便于更合理、科学的结构化调理自己的饮食。

3. 未来解决方案：

将智能科技和营养管理结合起来，可以让用户记录每日摄入的食物、运动量及营养元素，并推荐更加科学合理的饮食营养结构。

让专家分析用户的每日营养摄入状况，提出更为科学可靠的建议与调理方案。

通过有趣的方式将养生的信息传播出去，让更多的人了解关注养生。

4. 最新养生资讯：

根据最新的调查显示，每日摄入的能量仍以碳水化合物为主，但种类丰富化，不能简单认为面包和澳糕都属于碳水化合物，而应着重分析其营养质量，多摄入蔬菜水果能够带来最佳健康效果。

必须补充足量的蛋白质和不食用或少食用油脂。

运动方面，周边快走是最佳方法，以每公里７０分钟的速度为最佳，持续３０分钟至５０分钟。

每天必须保证充足的睡眠时间，多出去活动、视野开阔、放松心情。