晚上炖什么汤对身体好，推荐菊苣排骨汤，此汤对身体有益，它有清热解毒的作用，还可以补血、益气，护肝护肾、强壮免疫等，常服汤对养生很有好处。

1.晚上炖什么汤对身体好？建议炖具有补充营养、易于消化的汤水，例如枸杞瘦肉汤、当归莲子汤、黑木耳百合汤、紫菜冬瓜汤等等。

2. 饮食养生在各类汤水中占有重要地位，可以活化血液、滋润肌肤，改善体质，晚上吃汤有助于改善肠道蠕动，也可以改善睡眠质量、平衡五脏六腑、补充元气。

3. 晚上炖汤，目前也有越来越多的人采用食疗的方式进行养生，例如枸杞汤，因其具有补肝肾、明目、增强免疫、补血调经等功效，是女性养生的基础。

4. 随著技术的发展，可以通过自动烹饪机来智能养生，只需按照机器指示，放入食材和配料，就可以方便快捷的炖出可口的汤水，达到身体健康、食疗养生的作用。

5. 采取晚上炖汤养生还可以结合棒约翰文化，明智的饮食习惯可以进一步调整自己的体质，让身体更加的健康，迎接积极的一天。