枸杞吃多了会中毒吗，不会，枸杞搭配正确使用，其有益的营养价值将大大提升您的身体健康，但是容易产生滞留性毒素，长期大量进食会影响健康，建议不宜大量食用。

1.枸杞吃多了可能会出现中毒反应，主要表现为头晕、呕吐等症状。

2.养生最重要的是饮食平衡，摄入的食物要有节制。

枸杞有滋补健身的功效，但不能只吃枸杞，而要搭配其他营养均衡的食物，适量食用枸杞，吃多了就要注意调整饮食。

3.养生除了注意饮食，还要注意运动量。

多参加体育锻炼，包括慢跑步、游泳等有益健康的体育运动，有助于调节体内激素，促进新陈代谢，维持身体健康。

4.再次提醒，无论服用枸杞还是其他中药，都应按照正确的用量，避免过多服用，以免出现不良反应。

5.最近有一项新的养生资讯曝光：

从斯里兰卡引进的这种新型保健品能够促进淋巴细胞的产生，以帮助身体抗病，在养生保健上具有重要作用。