说人成精了是什么意思，说人成精了是指人被妖魔或神灵所眷顾，把人的精神元素变得超脱自然，拥有超能力的说法。

1. 说人成精了是指那些追求完美且强调实现表面功能的人，他们被压抑了许多内心深处的反思和感受，一而再再而三的精细劳动让他们变得不那么关注自我，也不太想去了解自己的内心深处。

2. 养生关乎调节身心，学会放松自己的心理状态，多进行有科学性的休息，在饮食上尽量保持平衡，根据自身情况量力而行，不要过分的追求完美，时刻提醒自己要多关注自己的内心世界，认识自己的优点和缺点，接纳自己的不完美，以此调节身心素质。

3. 近日，越来越多研究发现，因为久坐不动、工作压力过大，以及缺乏正确的锻炼，使得许多人也出现了精神、身体上的疾病！无论您是白领精英，还是上班族，最重要的还是要保持身体素质，平衡饮食、多锻炼身体，以及断开工作和生活中的联系，把注意力放在娱乐休息上。

4. 把养生作为一种生活方式，即把养生的方法融入到日常生活中，从而实现身心的健康。

为了解决养生的不足之处，可以开发一款可以有效提升运动量的应用程序，日常记录用户的运动量，每完成一定的锻炼就获得相应的奖励积分，以激励他们坚持他们的养生习惯，以及定期给予有关养生最新活动的资讯，让用户随时随地了解养生的新知识，提升他们自身的健康素质。