同房后怎么提高受孕率，正确的提高受孕率最重要的是避免无精子症，需要男性每几天精液更新；避免令人受伤的性行为；男性补充维生素、吃健康食物，保持体形；女性体质调养强壮、改善排卵质量；两人控制交叉受精的时间，月经周期最佳推荐第12-14天月经后几天。

1、受孕率提高的关键是提高夫妻双方的生殖健康，及早检查夫妻双方的生殖系统状况，定期去医生那里做生殖抗体检查，科学礼节生殖活动，及时发现对方生殖系统的疾病。

2、科学饮食是影响受孕率的关键，要注意摄入多种营养元素，多吃蔬果、豆制品、全谷类食物，可尽量选择无添加剂的食物，忌食油腻食物。

3、要注意保持良好的体质，缓解过重的身体负担。

还要学会合理安排工作和休息时间，注意心理调节，远离烟酒，防止用药过量等。

4、要注重环境的保护，不能让有害物质污染环境，可以多运动、户外活动，保持体力和精神健康，注意舍小家为大家，家家户户做好环境保护，这些都可以促进居住环境的健康。

5、注意关注最新的养生资讯，正确认识健而有节的生活，正确理解生殖知识及生殖健康信息，多言多助，在全民健康促进工作中扮演重要角色。