滋补养生汤100例，滋补养生汤100例：排骨枸杞滋补炖鸡汤、芦笋鸡汤、百合什锦汤、猪

1.滋补养生汤的功效有增强体质、补虚损、祛病强身、抗老衰、解毒养颜等。

2.通常滋补养生汤以丰富的原料、低脂低热量的做法为主，适合温和弱质、慢性消耗症患者、对营养摄入有要求的人群，多搭配针对不同人群的调料。

3.未来，滋补养生汤可以越来越多样化，更多地符合不同人群的个人喜好。

比如更丰富的草本及海洋原材，更多的低脂低糖低温的做法，更为精确的养生汤配方，帮助更多人把握好体质及传统饮食文化。

4.通过锻炼、呼吸和正念，及早发现健康问题、实时分析体质和营养状况，更加精准的使用食物及药物服用，拥有健康饮食及健康生活规律，也都是一些有效地养生方式，能够有效的减缓老化，维持真正的健康。