长期早上没有了晨勃怎么回事，晨勃可能是由于过度劳累或皮质醇不足所致，也可能是前列腺炎或肾虚引起的。

1.长期早上没有了晨勃可能是由于睡眠不足、情绪失调、精神紧张等原因造成的。

2.如果想要改善这种情况，可以做一些小改变，比如每天保持良好的作息，早睡早起，少上网，多锻炼身体，多和朋友交流沟通，不熬夜，抽空调节心情等。

3.定期采取养生之道进行养生，比如天然的饮食疗法、中药疗法、拔罐疗法、穴位疗法、古法调理等，也可以改善长期早上没有了晨勃的情况。

4.最新养生资讯可以关注一些健康媒体，通过药师、营养师或更专业的营养指导，进行调理饮食和养生。

还可以通过把握自身需求，找到测量和调节养生需求的软件应用程序，更好地了解自身健康状况。