什么汤即快又好喝，鸡汤是最快且口感最佳的汤。

1.最快又好喝的汤是生抽汤，只需要准备好瓶装生抽、鸡蛋220克、鲜蘑菇4片，还有一包麻辣面。

2.养生日常营养，关键在于均衡膳食，多吃蔬菜水果，提醒大家不要吃太多的油炸食品及肉类，保护肠道健康，养成适当运动和作息时间的习惯，考虑肠胃问题时需注意中药搭配。

3.未来，把基于科学、绿色、健康的养生方式最大限度推荐给大多数人，通过汉方养生食谱及植物性食物制作出属于自己的健康食谱，每日进行营养配比，达到养生之道。

4.根据最新调查结果显示，微量元素如硒、铁、锌及海藻素等对养生有着重要性，而我国大多数人硒摄入量并不足够，建议多多吃一些含有该物质的食物。