男人长期疲劳如何滋补，答案：保持良好作息，多锻炼，多饮用红枣汤、蜂蜜等滋补养颜品。男人长期疲劳应该保持良好作息，每天合理安排时间，加强睡眠安排，给身体充足的休息；要合理饮食，多食用具有滋补功效的食物，例如红枣汤、蜂蜜等；还可以参加合适的有氧运动，比如太极拳、跑步等，增加氧气的供应，增强身体机能，提高对疲劳的抵抗力。

1.男士长期疲劳的滋补方法主要有：

保持充足睡眠，保持低盐饮食，天天适度运动，选择有益的食物，适当摄入维生素和微量元素，多喝水，坚持适当放松，定期体检等。

2.我国抗疲劳药物对男性的改善疲劳的效果虽然不俗，但对于长期疲劳，只能采用改变生活方式的方案来保证端清气血，防治疲劳，才能见一个“根本治?