益智仁能长期泡水喝吗，不建议泡水喝，如果长期泡水喝，很可能引发腹泻、腹痛、腹胀、恶心、促进胆汁分泌等问题。

1、答案：

益智仁不可以长期泡水喝。

2、养生保健的重要性日益凸显，摄入正当的睡眠、饮食及注意益智仁等，均对人体健康有着重要的作用。

正确运用草药和保健品对维持身心健康有着不可忽视的重要性。

3、有一类保健品“益智仁”比较特殊，并不适合长期食用。

它虽有保心补谷、增进记忆力的功效，但它也有“中毒性”，如果长期泡水喝，可能会对人体引发不良反应。

建议大家在服用前应先向专业人士请教，切勿长期泡水