没晨勃是阴虚还是阳虚，没晨勃是阴虚，没晨勃又称朝虚，是指清晨不起的症状，常见症状有盗汗、苔色滋黑、色白、脉浮细，痰清、饮食改变等，都是阴虚的症状。没晨勃是阴虚。

1、没晨勃是阴虚症状之一。

2、调节养生，阴虚体质的治疗方法有：

改善饮食，注重膳食结构，多吃谷薙类食物。

多运动，选择低强度持久的运动，避免长时间的剧烈运动。

调节节奏，保持规律的作息，养成良好的睡眠习惯。

保持心情愉悦，积极乐观，少压力。

多出门，适当吸入新鲜空气。

定期调理，根据病情科学服用滋阴补虚中药。

养生资讯最近关于中医养生方面：

最新研究表明中药可以有效抗癌，而中药最为常用的养生方法就是滋补调养，而滋补调养又能增强机体的抗疾病(实力)，令本身达到较佳的自我调节、良好的抗病健康状况，进而，令机体的抵抗力提高，在身体会有更强的焕发力，而这也是中医养生的宗旨之一。