20款家常汤做法， 1. 酸辣汤：猪肉、青条、芹菜、油豆腐、辣椒、花椒、八角、桂皮等，香菜熬制，再加盐、醋、糖和水煮熟。 2. 紫菜蛋花汤：把紫菜和鸡蛋片放进锅中，加葱、蒜加水熬，加味汁即可。 3. 小麦胚芽汤：热锅上放入酱油、老抽、清水、番茄酱，加入蒜酥芝麻油中煸炒，放入小麦胚芽，然后加水，煮沸即可。

1、20款家常汤做法：

（1）西红柿牛腩汤：

将新鲜牛腩、西红柿、带精粉，放在锅内，加料酒，再加清水煮熟。

（2）鲍鱼蛋花汤：

将鲍鱼、蛋、洋葱丁、芹菜、香菜加入锅内，加清水煮开，再放入蛋清，熄火即可。

（3）鲜虾鱼肚汤：

将鲜虾、鱼肚、生姜、香菜、青椒、红椒各适量放入锅中，加清水，先滚开后熄火。

（4）五更豆腐汤：

将豆腐、鸡肉、葱花、湿笋、玉米淀粉加入锅内，放水，加入淀粉搅匀，沸滚熄火。

（5）滑蛋蔬菜汤：

将蒜苗、冬瓜、油菜、各色胡萝卜、青椒烧熟，放入清水中汤，加入滑蛋即可。

（6）麻辣肥肠汤：

将肥肠、大蒜苗、葱末、料酒、鸡精搅匀放入锅内，再加入清水，烧开，加入麻辣酱，再放入各种蔬菜。

（7）辣鱼头汤：

将养殖的鱼头、蒜蓉、葱花、桂皮、乌梅，加入清水锅中，加入辣椒酱，烧滚后出锅。

（8）鳝鱼罗卜汤：

将鳝鱼、罗卜、鸡蛋、葱花、姜丝放入锅中，加料酒、蚝油，以中火烧开后倒入蛋清，熄火即可。

（9）素肉木耳汤：

将素肉、木耳、红萝卜丝、芹菜连、胡萝卜丝、玉米粒放入锅中，加清水煮开后熄火。

（10）香干茄子汤：

将香干、茄子、大葱、蒜苗、芹菜连各适量投入锅中，再加入清水，煮滚后出锅即可。

养生是日常生活习惯，注重养生对于提高身体免疫力，维护生活健康，改善身心健康伤害都有重要作用。

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最新养生资讯的话，主要指“复式养生”的理念。

复式养生是一种全新的养生理念，主要是通过使用多种养生范畴，比如饮食、运动、养心、保健等，结合东西方的传统养生方法，进行相应的养生调理，来促进身心健康，实现自身生活方式优化。

具体来说，复式养生的养生餐，主要是低热量，高营养 以及低膳食纤维。

复式养生还要求每天至少要运动20分钟，可以是散步，也可以是游泳、跑步等。