养精什么什么成语， "养精蓄锐"：保持精力充沛，勇于担当。

1、“养精蓄锐”，这是一句中国古代关于养生的成语。

在古代，人们就相信“养精蓄锐”是养生的要义，即懂得养精、蓄锐求自得，有助于提高身体健康水平。

2、随着生活水平的提高，人们在正确转变生活方式和养生方式受到越来越多的重视。

除了“养精蓄锐”以外，还需要注重养生的六大要素，即合理膳食、调摄体质、休息充足、积极避热暑、从事情趣体育运动、生活环境相宜等。

3、今天，养生新技术和新理念不断涌现，比如微量元素营养或健康矿物质营养、经络清理护理、养生按摩、智能美容机器人、维生素乳剂、水晶宝宝把玩器等技术，甚至外用药物、内吃药物，如安宫牛黄片、北京康乔特牌氨咖片，都被投入到日常养生中，有助于促进和提高人们的身心健康水平。

4、未来，伴随着养生文化的积淀，人们可以期待更多的先进科技在养生领域的运用，提高对养生的认知，使养生更有效地影响人们的健康水平。