杜仲粉怎么吃最好，杜仲粉最好的吃法是把杜仲粉磨成粉末，加入少量的水煮一会，再加一些调料如瘦肉、雪菜等，最后加入葱花，酌情放入肉汁亦可，待汤汁收浓，即可食用。

1、杜仲粉最好是煮粥食用，加点芝麻，盐，再拌匀即可，杜仲粉的味道比用其它谷物做的粥更香。

2、 养生之道在于多吃蔬果，特别是一些高纤维食品，杜仲粉可以称得上是一种极好的营养品，十分清爽灵活，营养价值很高。

3、集中吃饭、少吃零食、养成独吃的习惯也是养生之道，可以帮助消化更加高效。

4、定期补充新鲜的蔬菜、水果，味道更新鲜，营养素更全面，可以改善人体维生素的摄取。

5、 定期适当运动，强身健体，让身体多体会运动带来的兴奋感，还可以促进消化和新陈代谢。

6、多关心情绪，保持良好的心态和情绪，创造充满乐趣的生活，会更有利于身体的健康。

总的来说，合理有节制的饮食，调节情绪，和适当运动，都是一个有效的养生之道，可以帮助让身体处于更好的健康状态。