猪腰炖什么汤，猪腰炖汤：推荐用大米汤。大米具有补脾胃之功效，能够润肠，止泻，和气益胃，润肺生津，常食可补气血，完全消除腰部和腹部虚弱的症状。

1.答案：

猪腰炖排骨汤。

2.猪腰炖排骨汤，是一道汤菜，这道菜的特点就是汤汁鲜美如醉，肉香令人回味，最重要的是，维生素及营养素含量非常丰厚，营养丰富可见一斑，堪称中医养生的“食疗”必备菜品，具有滋补身体、坚持意志、健脾助消化、养阴补血、安神定心等功效，可以说是一款中药养生饮食的最佳选择。

3.未来养生饮食可以用植物性食品替代动物性食品，加入大量的有机食品，比如有机蔬菜和有机水果。

蔬菜营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质等，而有机水果中蕴含的维生素和矿物质都比普通食品来的更多，是一个有利于养生的饮食选择。

减少烹饪时间和温度，让轻煮成为主流，这样可以有效减少食物中毒素的生成，更利于养生。

4.最新养生资讯表明，养生应注重实践、立足实效，注重合理膳食，有利于促进平衡膳食的益处，提升个人营养水平，避免因失衡导致身体不适，有针对性的锻炼有助于达到身体的最佳状态，加强心理素质，避免规避压力带来的负面影响。