女性喝什么汤滋阴降火，女性喝板蓝根汤可滋阴降火，板蓝根天然药用价值高，具有滋补肝肾、健脾除湿、清热解毒的作用。还可根据实际情况配上芡实、山药、百合、川贝、冰糖、莲子等，共同煎煮，有助阴阳两治、补益五脏，调理机体功能，改善女性身体气血循环，抗衰老，增强抵抗力。

1. 女性喝什么汤滋阴降火：

养阴润燥汤、莲子银耳汤、山药百合粥、玉竹百合汤等。

2. 养生是一个漫长而系统化的过程，要遵循中医调理规律，依据体质特点，应体力劳动量，遵循节令，联系饮食起居等多方面要素来选择适合自身的养生方案进行养生。

3. 为了滋阴，女性朋友还可以坚持锻炼，多进行有氧运动能够调节内分泌，调节肝脏和肾脏的功能，使肝肾两淤能够排泄，调理身体气血，滋养肝肾，保养内分泌系统，预防女性慢性病。

定期淋浴，可以很好的调节体温，进一步地调理阴阳禀赋，滋养身体精华，让女性更加健康地生活。

4. 除了营养以外，日常养生还应该注重心态的调节和情绪的疏导，强大的心理素质和健康的情感投资能够有效地降低疾病的发病率，强大的心理应对能力、正确的价值观和行为准则，从根本上让身体变得更加强壮和健康。