男性透支身体的严重性， 男性透支身体的严重性：透支身体会导致精力枯竭、肌肉松弛、免疫力降低等身心健康隐患，影响到家庭生活品质，甚至可引发疾病，若持续不断会带来更严重的后果。

1. 男性透支身体会危害到身体，包括加速衰老过程，造成调节机体正常程度的钙、磷和蛋白质消耗过多，血钙水平较低，血脂水平较高，动脉硬化增加等，影响心脑血管，出现血管硬化态。

2. 改善生活习惯，是预防衰老最有效的办法，要改变没有节制的生活习惯，养成饮食规律，饮食清淡，适量低盐高纤，多食新鲜的蔬果，平衡营养，保证全身必需物质的摄入。

要每天腰马合一，多锻炼，定期体检，远离抽烟和酗酒，保护生理机能和心理平衡。

要加强精神面的心理辅导，加强团队意识，加强交流和感情，减少自责和焦虑。

要注意补充睡眠。

要不断发展能力，学习新技术，努力工作，在压力中保持昂扬精神。

3. 最近养生资讯，中国科学院上海植物生理生态研究所发现，综合利用中药和传统工艺，可分别制备出名为“多重氧化延缓衰老调节物质”和“多重抗氧化衰老物质”。

数据显示，它们在抗氧化剂中具有良好的抗氧化活性，可以延缓包括血管硬化等在内的衰老过程，有助于促进机体的补充和恢复，可有效降低患者对药物的耐受性。