身体乏力没精神,感觉累,就想睡觉，答：可能是缺少充足睡眠或是营养不良造成身体乏力、没精神，感觉累，就想睡觉。建议多休息，补充充足营养丰富的食物，注意日常作息和睡眠等。

答：

1.出现身体乏力没精神，感觉累，就想睡觉等情况，可能是 由于身体缺乏充足的运动，猝死一些养生理念来满足自己的免疫系统，以保护自己不受疾病的困扰。

2.当遇到身体乏力没精神，感觉累，想睡觉等情况时，建议定期参与一些运动，早睡早起，控制用餐时间，适当进行调节饮食结构，多用荤素搭配食用，荤素均衡，多吃新鲜蔬菜，适量摄入不同类型营养品，根据自身体质，选择合适的养生方法。

3.关注一些最新养生资讯也会对养生帮助很大，可以根据自身的情况，选择合适的养生方案，以免耽误自身的身体健康，进而改善身体乏力没精神的情况。