枸杞子怎么泡水喝，将枸杞子洗净, 用温水泡15分钟左右即可饮用。每日服用量：10-15g，1-2次。

1.佐料：

枸杞子30克，纯净水2500毫升。

2.泡水喝：

将枸杞子洗净，然后放入瓶中，再将2500毫升的纯净水倒入瓶中，盖上瓶口，让枸杞子在低温下浸泡二小时即可。

3.用户养生需求：

枸杞子泡水喝，可以起到抗氧化、补铁补血、提高免疫力、强身健体的作用，是健康养生的不二选择。

4. 未来解决方案：

随着保健品及养生茶饮的普及，枸杞子泡水喝在养生领域仍然是有其重要意义的，未来将推出更多泡水型枸杞子，方便消费者选择。

5. 最新养生资讯：

目前，枸杞子泡水喝已被公认为养生的上乘之选，可以居家养生、补肾健脑、去火气、提高体能，随着社会保健观念的普及，枸杞子泡水喝逐渐受到中国人的喜爱，已经成为中国健康养生族群的标准饮品。