常吃龟鹿补肾丸能增长增大吗，吃龟鹿补肾丸对增长增大效果不太明显，因为它们不具有此功能，建议多运动，多补充营养，才能达到增长增大的目的。

1. 一般来说，吃龟鹿补肾丸不能增长增大。

2. 养生理念的推广，强调阳虚病人不能长时间服用补肾助阳的中药，减少吃药的次数，有利于疾病的控制。

3. 主张“以养为主，以补为辅”，选择适当的食疗方法来维持脏腑功能的正常运作，例如补元气、补虚阴、安神等。

4. 加强自身保健，比如及时补充营养，多吃新鲜蔬果和绿叶蔬菜，可以在日常生活中摄入大量的维生素和矿物质，建立健康的生活习惯。

5. 避免过度劳累，经常休息，充足的睡眠可以促进体内新陈代谢，增强体质。

6. 预防病毒感染，正确的膳食结构，定期进行身体检查，及早发现疾病，及早治疗，以防病情加重。

7. 辅以适度的運動，可以增强机体免疫力，加强防病能力。

8. 时刻观念体重，胖者应控制饮食，改善营养。

消瘦者可添加丰胸、增肌食疗等配合体质，提高抵抗力。

9. 坚持科学的日常保健，良好的心理素质，才能更有效地健康地面对养生。