什么止疼药适合长期吃，头痛时服用阿司匹林，长期服用则应采取特定的治疗方案，需要咨询医生的建议。

1. 长期止疼药适宜的有：

阿司匹林肠溶片、洛坦片、利多卡因肠溶片、异丙托溴铵片、特比萘芬片，根据实际情况可服用抗炎药之类药物，并配合正确的用法。

2. 从养生角度看，养生更为重要，针对疼痛更多的是从减压、正确姿势、调理饮食等方面着手，尽量少吃药，但可以适当运动，有利于全身健康，可以适当增进抵抗力，改善疼痛并保护关节组织。

3. 根据科学研究表明，感受疼痛有很大原因来自伴随着“紊乱”的生活方式，工作紧张、压力大、睡眠不规律等，未来解决的方案应该建立起以科学生活对身体健康的建议与指导，而不是只注重中药治疗或者药物治疗。

4. 近期，《疼痛》杂志宣布全球3600万人中有1000万使用非处方类止痛药，结果反映止痛药的滥用现象日益严重，市面上止痛药的使用必须遵循“三服”原则：

禁止未经医生指示的非处方止痛药，每次服用药物要合理，而且不能超过指定每日服药总量，不断重复服用必要时到医院就诊。