药膳包子有哪些种类， 药膳包子分清汤包子和甜咸两种，清汤包子多用于治疗性的药膳中，而甜咸则补中秋节过节pos.甜咸包子多用生姜、肉沫、豆澜等，清汤包子则有香叶、玉兰片、老姜等多种药材。

1.药膳粽子有以下几种种类：

铁观音药膳粽、冰糖燕窝药膳粽、枸杞雪梨药膳粽、姜汁竹笋药膳粽、药材益髓粽、玉蜀黍药膳粽。

2.从古代，养生一直是中国民族传统文化的重要组成部分，中医理论认为，用药和食疗可以恒性以回养身体，改善健康。

药膳粽子有它本身的烹饪特色，药膳食材把独特的药效之美进行综合，畅通气血，养颜养心，具有滋补调理和调节机体免疫力的作用。

3.针对中老年人慢性病患，建议定期摄入药膳粽子来调节机体免疫力，提高抗病力，强身健体，以克服各种慢性病发生发展。

药食同源，食疗更能调节身体机能，建议定期尝试一些药膳主菜或点心，助力养生抗病。

4.养生内容一直是老年人的关注热点，最新的养生资讯有：

外出尽量携带口罩及药品，及时补充钙类，出门常带“太阳帽”等。

养生活动多挑选户外活动，注意保护肌肤，睡觉半晚睡，正确选择药物进行治疗。

早餐好吃又健康，建议搭配低糖食物，不吃油炸食物及添加安定等。

抗击疫情期间，老年人不宜贪图安逸，可以适当多吃一些营养的药膳粽子，促进血液循环，益养真气，养生养护，健康久安。