脾胃虚弱常喝的几款汤，山药淮山桂圆汤、枸杞鸡血石斛汤、枣芽肉片银耳汤、薏米素鸡汤等。

1.脾胃虚弱常喝的汤有：

香牛肚汤、桂圆莲子汤、鱼鳔芡实汤、当归炖雪蛤汤、南瓜炖雪蛤汤、菊花乌鸡汤。

2.脾虚体弱，营养不良，恢复64药膳，即焦选汤料，多吃多补，以滋阴补虚、祛寒除湿为主，但服用的用药不宜过多，如果完全缺乏营养物质，在确诊的前提下，还是建议去医院看病，以免由于操之过急，导致病情的升级而影响到后期的康复情况。

3.外治法来保健脾胃，可以尝试养生餐。

养生餐在保持严格的季节性、清淡的原则上，把营养全面的食物安排进菜谱中，营养均衡，容易消化。

4.未来，就脾胃保健而言，还是要多注重调理脾胃、增强自身免疫力，尽量在日常饮食中摄入植物性食物，多食吃内含营养丰富和抗氧化等有益元素的食物，像蔬菜、鱼虾、豆类等，吃一定量的豆腐、蛋类、瘦肉等也有帮助。

保持良好的心态，合理的饮食起居安排，良好的作息，节制饮酒，补充锻炼，不熬夜，如此生活习惯，可以做到有效的保健脾胃，并改善身体健康状况。