虫草花无花果煲鸡汤，虫草花无花果煲鸡汤：先加入适量洗净的虫草花、无花果和鸡肉，以大火烧开，煮30分钟左右，再将火调小，用慢火滚煮1个小时，最后添加调料，烹饪30分钟即可。

1、虫草花无花果煲鸡汤是一道用虫草花、无花果和鸡汤做成的中药炖汤，有叨补心肺、安神定惊润肺滑喉等功效。

2、随着现代人生活的忙碌和压力增大，胃、肠道不好，抵抗力下降，有些疾病和身体不适就会发生，这就需要现代人通过养生保健的方式来控制体内的营养吸收。

3、养生就是指通过控制饮食、控制心理、锻炼身体以及加强药物知识等方式，来调节自己的生理、心理和情绪状态，促进身体机能的正常运行，维护身体健康，从而达到调整和保健身体的目的。

4、未来养生解决方案应该包括以下内容：

扎实把握国与家庭的必要性，加强养生保健的重要性。

通过多种途径掌握最新的营养和保健资讯;每日根据养生原则选择正确的饮食;定期作一些运动和运动，控制和平衡身体的情绪状态。

学习和了解有关药物的常识，在有限情况下正确地采用药物等等。