十全大补汤有哪些， 十全大补汤：猪肉大棒汤、羊肉泡菜汤、鸭肉枸杞汤、鸡胸莲子汤、鸽子花生米汤、牛腩荠菜汤、猪里脊莴笋汤、翅根木耳汤、鲫鱼芡实汤、草鱼胆绒蒿汤。

1.十全大补汤是汤类中的佼佼者，具有的主要功效有养颜美容，补虚养气，解毒护肝的作用，滋补胃肠，补肾等。

2.养生学家认为，每个季节应该注意饮食搭配，有助于促进机体的免疫力，夏季作为气温最炎热的季节，人们在这个季节可以参加十全大补汤，它可以增强人体的免疫力，帮助更好地抵抗炎热天气的危害。

3.十全大补汤适宜老少皆宜，除有腹泻、发烧、腹胀、腹痛等症状和服用抗生素等药物的人士外，其他均可适量饮用。

特别适合婴幼儿，养脾益气，护肝補血，應用于营养不良，消化功能低下的中老年人，亦可起到滋润作用。

4.未来养生资讯方面，建议在每天饮食的搭配上要多多留意，避免暴食，以及到乡村新鲜环境寻找认识更多有用的植物，根据病变机理，运用食物来保健，合理利用植物和健康食品来实现有效的保健作用。