四口药膳鸡的做法大全， 四口药膳鸡： 1、鸡不要搅拌以免损坏汤汁，做鸡用清水泡30分钟； 2、将姜葱蒜切片，熬制 盐水膏； 3、锅中加少许油，将鸡倒入，把姜片、蒜切碎、山楂糖倒入； 4、加一小碗清水，封覆煮10分钟； 5、加入盐水膏，盖上锅盖，煮至收汤即可。

1.四口药膳鸡的做法：

（1）将材料调制如下：

小苏打3克，太子参10克，地黄10克，生姜10克，甘草10克，鸡1500克。

（2）将煮熟的鸡分割成小块，放入碗内。

（3）同时将调制好的药材用清水一锅煮开，煮至减少约一半量。

（4）将汤汁调制成淡盐水，再将碗内的鸡块浸泡入淡盐水。

（5）最后可加入一点植物油，微波炉煮3-5分钟即可。

2. 养生之道在于“少”，“少荤”“少盐”“少糖”，可以选择烹饪低脂肪低盐低糖的膳食来满足养生需要，其中经常食用四口药膳鸡是极佳的选择。

通过有规律的饮食和运动以及多锻炼，不仅可以改善体型，还能改善胰腺的功能，改善血糖和血脂，减少心血管病的发病率。

3. 未来，应该从理论上推广全民养生的理念，分析饮食习惯并对人们进行及时的教育辅导，巩固养生知识，提升全民健康水平和生活质量，使更多的人享受养生带来的改善和逆转。

还要不断更新养生资讯，为更多的人提供更多的健康服务，并培养出更多“健康乐伴”，使养生改变成为一种文化及行为规范。