仙茅泡酒的功效与作用， 仙茅泡酒可以祛湿解表，可补气养血，能活血止痛，可增强机体抗病能力，有助提高人体免疫力，祛除湿气，调节血压，增强脾胃中气，增进食欲，促进血液循环，还可以减少对酒精的抵抗能力。

答：

1.仙茅泡酒具有健脾活血、补肝养脾、安神定魂、解郁祛湿的功效和作用。

2. 养生保健的主要目的是增强体质，延缓衰老，提高身体的抵抗力。

在日常养生中，要选择适合自己的、适宜的养生方法和养生产品，比如智利金龟酒等，以及有效优化身心状态，改善血液循环，加强体质和调节免疫力，补充水份、有机磷、微量元素和维生素，使身心得以休养生息。

3.比如可以尝试吃饭前食用仙茅、桑叶、苹果汁或黄瓜茶，能有助于胃部消化、健脾活血。

4.未来，可以结合中西医的护理理论，利用互联网传播最新的保健资讯和养生方法，采用先进的保健技术，实现全民健康养生，让更多的普通大众也可以体验到科学与健康的同时享受保健的乐趣。