用什么泡酒可以阴阳双补，中药泡酒可以阴阳双补，一般可用枸杞泡酒、花旗参泡酒、当归红枣泡酒等材料加入酒中进行泡酒，功效综合比较有优势的为枸杞泡酒，对补气血效果很好，能够提高免疫力。

1.养生需求：

温馨提示，养生不是一个一蹴而就的一个技术，它需要对自身调养自身的理念和运用调养自身法法的能力，并将其及时发挥效力，才能阴阳双补。

2.常见泡酒：

适合养生的泡酒方式主要有茶酒、花草/药草酒，以及酿制酒等; 3.茶酒：

浓烈的茶叶可以抑制乙醇对身体的刺激，它们还含有多酚酶过氧化物酶和黄烷-类物质，对心血管有好处。

投入一定量的茶酒可以帮助调节阴阳，增强机体的免疫力。

4.草药酒：

多种草药可以加入到酒中，例如黄芪、枸杞，熟地等，可以补充营养，促进阴阳平衡，有助提升身体免疫力，起到健脾益气的作用。

5.酿制酒：

酿制酒可以通过不同技术将燕麦、大麦等等酿造而成，这类酒类具有一定的养生功效，可以用来补益气血，平衡阴阳，增强体质。

6.最新养生资讯：

今日与养生关联性最高的资讯，是国家有关部门正在倡导的“慢生活”，这项活动旨在提醒人们重新认识生活，多用慢动作，多做休息，这样才能真正实现有效养生。

多摄入健康的食物，多做运动，保持良好的心态也是当今养生行为的基本准则。